Histidine

Metadata

• Wikipedia

US RDI: G

Foods

• Pork Chops - 0.95 G - 1.07 G
• Pork tenderloin - 0.905 G - 1.02 G
• Steak (Rib Eye) - 0.827 G - 0.93 G
• Pork shoulder - 0.781 G - 0.88 G
• Beef (Chuck for stew) - 0.714 G - 0.81 G
• Sardine - 0.725 G - 0.67 G
• Ground Beef - 0.558 G - 0.63 G
• Tuna - 0.688 G - 0.58 G
• Halibut - 0.613 G - 0.52 G
• Salmon - 0.597 G - 0.51 G
• Lamb Loin Chops - 0.423 G - 0.48 G
• Bacon - 1.343 G - 0.47 G
• Cod - 0.524 G - 0.45 G
• Milk - 0.097 G - 0.22 G
• Peanut - 0.637 G - 0.19 G
• Pasta - 0.298 G - 0.17 G
• Scallops - 0.185 G - 0.16 G
• Oyster - 0.181 G - 0.15 G
• Rice - 0.155 G - 0.15 G
• Almond - 0.539 G - 0.15 G
• Feta - 0.397 G - 0.15 G
• Yogurt - 0.086 G - 0.15 G
• Egg - 0.283 G - 0.14 G
• Hazelnut - 0.432 G - 0.12 G
• Brazil Nut - 0.409 G - 0.11 G
• Walnut - 0.391 G - 0.11 G
• Broccoli - 0.059 G - 0.09 G
• Brussels sprouts - 0.076 G - 0.07 G
• Cauliflower - 0.056 G - 0.06 G
• Asparagus - 0.049 G - 0.04 G
• Orange - 0.024 G - 0.04 G
• Zucchini - 0.026 G - 0.03 G
• Fenugreek - 0.668 G - 0.03 G
• Potato - 0.035 G - 0.03 G
• Avocado - 0.049 G - 0.02 G
• Carrot - 0.04 G - 0.02 G
• Eggplant - 0.023 G - 0.02 G
• Cantaloupe - 0.015 G - 0.02 G
• Cabbage - 0.022 G - 0.02 G
• Spinach - 0.064 G - 0.02 G
• Romaine Lettuce - 0.021 G - 0.02 G
• Beet - 0.021 G - 0.01 G
• Beet Greens - 0.034 G - 0.01 G
• Shallot - 0.043 G - 0.01 G
• Tangerine - 0.011 G - 0.01 G
• Leek - 0.025 G - 0.01 G
• Cranberry - 0.018 G - 0.01 G
• Grapefruit - 0.007 G - 0.01 G
• Blueberry - 0.011 G - 0.01 G
• Iceberg Lettuce - 0.009 G - 0.01 G
• Watercress - 0.04 G - 0.01 G
• Honeydew Melon - 0.005 G - 0.01 G
• Apple - 0.005 G - 0.01 G
• Celery - 0.012 G - 0.01 G
• Plum - 0.009 G - 0.01 G
• Fig - 0.011 G - 0.01 G
• Garlic - 0.113 G - 0.00 G
• Turmeric - 0.15 G - 0.00 G
• Chive - 0.057 G - 0.00 G
• Pear - 0.002 G - 0.00 G
• Butter - 0.023 G - 0.00 G
• Black Pepper - 0.159 G - 0.00 G
• Ginger - 0.03 G - 0.00 G
• Clove - 0.13 G - 0.00 G
• Cinnamon - 0.117 G - 0.00 G
• Oregano - 0.144 G - 0.00 G
• Rosemary - 0.066 G - 0.00 G
• Mint - 0.066 G - 0.00 G
• Basil - 0.051 G - 0.00 G
• Parsley - 0.061 G - 0.00 G
• Dill - 0.071 G - 0.00 G