Threonine

Metadata

• Wikipedia

US RDI: G

Foods

• Steak (Rib Eye) - 1.062 G - 1.20 G
• Pork Chops - 0.987 G - 1.12 G
• Beef (Chuck for stew) - 0.98 G - 1.11 G
• Lamb Loin Chops - 0.953 G - 1.08 G
• Pork tenderloin - 0.94 G - 1.06 G
• Pork shoulder - 0.893 G - 1.01 G
• Sardine - 1.079 G - 0.99 G
• Salmon - 1.048 G - 0.89 G
• Tuna - 1.025 G - 0.87 G
• Halibut - 0.912 G - 0.78 G
• Ground Beef - 0.665 G - 0.75 G
• Cod - 0.781 G - 0.66 G
• Bacon - 1.399 G - 0.49 G
• Milk - 0.154 G - 0.35 G
• Oyster - 0.407 G - 0.35 G
• Scallops - 0.369 G - 0.31 G
• Egg - 0.594 G - 0.30 G
• Peanut - 0.863 G - 0.26 G
• Pasta - 0.462 G - 0.26 G
• Feta - 0.637 G - 0.24 G
• Yogurt - 0.142 G - 0.24 G
• Rice - 0.236 G - 0.23 G
• Almond - 0.601 G - 0.17 G
• Walnut - 0.596 G - 0.17 G
• Hazelnut - 0.497 G - 0.14 G
• Broccoli - 0.088 G - 0.13 G
• Carrot - 0.191 G - 0.12 G
• Brussels sprouts - 0.12 G - 0.11 G
• Brazil Nut - 0.365 G - 0.10 G
• Cauliflower - 0.076 G - 0.08 G
• Asparagus - 0.084 G - 0.07 G
• Potato - 0.067 G - 0.05 G
• Eggplant - 0.037 G - 0.04 G
• Spinach - 0.122 G - 0.04 G
• Romaine Lettuce - 0.043 G - 0.04 G
• Avocado - 0.073 G - 0.04 G
• Fenugreek - 0.898 G - 0.04 G
• Zucchini - 0.029 G - 0.03 G
• Beet - 0.047 G - 0.03 G
• Orange - 0.021 G - 0.03 G
• Cabbage - 0.035 G - 0.03 G
• Leek - 0.063 G - 0.03 G
• Shallot - 0.098 G - 0.03 G
• Beet Greens - 0.065 G - 0.02 G
• Cantaloupe - 0.017 G - 0.02 G
• Watercress - 0.133 G - 0.02 G
• Iceberg Lettuce - 0.025 G - 0.02 G
• Pear - 0.011 G - 0.02 G
• Tangerine - 0.016 G - 0.02 G
• Honeydew Melon - 0.013 G - 0.02 G
• Blueberry - 0.02 G - 0.01 G
• Grapefruit - 0.012 G - 0.01 G
• Cranberry - 0.028 G - 0.01 G
• Fig - 0.024 G - 0.01 G
• Celery - 0.02 G - 0.01 G
• Turmeric - 0.33 G - 0.01 G
• Chive - 0.128 G - 0.01 G
• Apple - 0.006 G - 0.01 G
• Plum - 0.01 G - 0.01 G
• Garlic - 0.157 G - 0.01 G
• Butter - 0.038 G - 0.01 G
• Black Pepper - 0.244 G - 0.00 G
• Thyme - 0.154 G - 0.00 G
• Ginger - 0.036 G - 0.00 G
• Clove - 0.18 G - 0.00 G
• Oregano - 0.322 G - 0.00 G
• Cinnamon - 0.136 G - 0.00 G
• Rosemary - 0.136 G - 0.00 G
• Mint - 0.135 G - 0.00 G
• Basil - 0.104 G - 0.00 G
• Parsley - 0.122 G - 0.00 G
• Dill - 0.068 G - 0.00 G