Tocopherol, gamma

Metadata

• Wikipedia

US RDI: MG

Foods

• Walnut - 20.83 MG - 5.83 MG
• Brazil Nut - 9.56 MG - 2.68 MG
• Raspberry - 1.42 MG - 1.75 MG
• Pasta - 0.88 MG - 0.49 MG
• Romaine Lettuce - 0.36 MG - 0.31 MG
• Blueberry - 0.36 MG - 0.27 MG
• Broccoli - 0.17 MG - 0.25 MG
• Oregano - 24.42 MG - 0.24 MG
• Cauliflower - 0.2 MG - 0.21 MG
• Cinnamon - 10.44 MG - 0.21 MG
• Almond - 0.64 MG - 0.18 MG
• Avocado - 0.33 MG - 0.17 MG
• Cantaloupe - 0.11 MG - 0.15 MG
• Salmon - 0.16 MG - 0.14 MG
• Black Pepper - 6.56 MG - 0.13 MG
• Olive Oil - 0.83 MG - 0.11 MG
• Kale - 0.14 MG - 0.09 MG
• Chicken (Dark Meat) - 0.08 MG - 0.09 MG
• Chicken (White Meat) - 0.07 MG - 0.08 MG
• Iceberg Lettuce - 0.09 MG - 0.08 MG
• Asparagus - 0.09 MG - 0.07 MG
• Spinach - 0.18 MG - 0.05 MG
• Pear - 0.03 MG - 0.05 MG
• Plum - 0.08 MG - 0.05 MG
• Honeydew Melon - 0.03 MG - 0.04 MG
• Pork tenderloin - 0.03 MG - 0.03 MG
• Bacon - 0.07 MG - 0.02 MG
• Turmeric - 0.72 MG - 0.02 MG
• Cranberry - 0.04 MG - 0.02 MG
• Mozzarella - 0.04 MG - 0.01 MG
• Parsley - 0.53 MG - 0.01 MG
• Jalapeño Pepper - 0.05 MG - 0.01 MG
• Basil - 0.16 MG - 0.00 MG